Sélection d'un entraîneur personnel

Sélection d'un entraîneur personnel

Simulation d'entretien de recrutement (Mai 2019).

Anonim

Un entraîneur personnel peut concevoir un programme d'exercices pour atteindre vos objectifs de fitness, vous motiver et adapter votre entraînement au fur et à mesure de votre progression.

Mais votre première étape consiste à trouver un professionnel qualifié.

Bien qu'il n'existe pas de normes nationales ou d'exigences minimales pour que quelqu'un se qualifie lui-même d'entraîneur personnel, poser les bonnes questions vous aidera à embaucher la bonne personne.

Renseignez-vous sur leurs études, qui comprendraient idéalement un diplôme de quatre ans en sciences de l’exercice ou en physiologie, en kinésiologie, en éducation physique ou dans un domaine lié à la santé et à la condition physique. Il ou elle devrait également être certifié par une organisation respectée.

Les organismes de certification reconnus au niveau national comprennent:

  • Le Conseil américain de l'exercice (acefitness.org).
  • L'Académie nationale de médecine sportive (nasm.org).
  • Collège américain de médecine sportive (acsm.org).

Demandez au formateur le nombre d’années de formation des clients. Vous pouvez demander un CV et les références actuelles.

N'hésitez pas à discuter des frais, qui peuvent varier considérablement, de 20 $ l'heure à plus de 100 $ l'heure, en fonction de facteurs allant de la qualification du formateur à la durée de chacune de vos sessions. Demandez si des taux horaires moins élevés sont disponibles si vous payez par anticipation ou convenez d'avance d'un certain nombre de semaines ou de mois.

Puisque les résultats dépendent en partie d'une bonne relation de travail avec votre formateur, assurez-vous que sa personnalité corresponde à la vôtre et qu'il communique d'une manière qui vous convient.

Une fois que vous avez pris votre décision, demandez au formateur un accord écrit qui détaille les frais, votre programme d’entraînement et les politiques en matière d’annulation et de paiement.